できさん@筋トレで人生が変わった男

筋トレで人生が変わった私が、筋トレや健康に役立つ情報を発信しています。

2020-05-17から1日間の記事一覧

ストレスが腸内環境を最悪にする話

最近、ストレスが溜まってるけどなんか下痢気味なんだよなぁ。緊張するとお腹が痛い!ストレスたまるとお腹が痛くて何もできない。そんな悩みはありませんでしょうか?実は、ストレスとお腹は密接に関係しているのです。今回は、なんでストレスが溜まるとお…