勉強や仕事中に集中力を上げるためによく音楽をかけながら取り組んだりしますよね？しかし、音楽の方に集中しちゃったり音楽を掛けた方が集中できなかったりします。 でも、みんなは音楽で集中しているのはどうしてでしょうか？今回は音楽を正しく使ってあな…

こんにちはできさんです。 あなたが筋トレやダイエットをやり初めても三日坊主になってしまう。結局家のソファーでスマホをいじって１日が終わてしまう。最後には筋トレを始めようと思ったことさえ忘れてしまう。 筋トレはやり続ければ楽しくなってハマって…