会社の人間関係や、責任が増えたり、体調がすぐれなかったり、ストレスは身の回りに非常に多いです。ストレス解消法を色々試したけれど効果が出ない。すぐにイライラして、集中できない。ストレスのせいで身体がだるいし、夜なかなか寝れない。 今回はそんな…

勉強や仕事中に集中力を上げるためによく音楽をかけながら取り組んだりしますよね？しかし、音楽の方に集中しちゃったり音楽を掛けた方が集中できなかったりします。 でも、みんなは音楽で集中しているのはどうしてでしょうか？今回は音楽を正しく使ってあな…